Kategori: Mengatur Waktu Istirahat agar Lebih Berkualitas

Kategori ini menyoroti pentingnya perencanaan waktu istirahat yang terstruktur. Pembahasan mencakup pengaturan jadwal, durasi istirahat, dan keseimbangan antara aktivitas dan waktu santai. Istirahat yang terencana membantu meningkatkan kenyamanan dan produktivitas sehari-hari.